核桃除补脑之外的功效你也知道吗?

评论: 0 浏览:334 发表于:2019-12-06
分享到:

摘要:

核桃是我们常见的一种坚果类的食物,平时我们的对核桃的认知也就停留在我们常说的补脑,但是核桃的功效的营养价值可不止于此。

  核桃是我们常见的一种坚果类的食物,平时我们的对核桃的认知也就停留在我们常说的补脑,但是核桃的功效的营养价值可不止于此。

核桃

  每100克核桃中,含有50~64克脂肪,核桃中的脂肪71%为亚油酸,12%为亚麻酸,蛋白质15~20克蛋白质,蛋白质亦为优质蛋白,核桃中含有的脂肪和蛋白是人类大脑极好的营养物质。10克为糖类,还含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。多吃核桃可增强大脑的活力,补充人体所需的肌醇,另外核桃具有补肾固原的功能,饮食中也常作为对肾有极好的食物之一。

  核桃还能与薏仁、栗子等同煮作粥吃,能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸,能补心健脑,还能治梦多盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂,能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

  医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极其显著。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。

关注“258企业服务平台“官方微信公众号,每日获取最新前沿资讯,热点产品深度分析!

点击查询有关“核桃”的产品。 你也可以自己
发布有关“核桃”的信息,等待客户自己找上门!

发布产品

评价

评价(0人参与,0条评价)

  • *手机号码:
  • *滑动验证码:

    正在加载验证码......

  • 免费获取验证码
验证码:
发表

最新评价

更多>>
  1. 原材料
  2. 工业品
  3. 服装服饰
  4. 家居百货
  5. 小商品
  6. 商务服务
你是要采购 吗?
产品分类索引(首字母): A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
关于258 商务合作 服务条款 法律申明 隐私保护 意见反馈 帮助中心 网站地图 联系我们

Copyright © 2012-2019 258.com ALL Right Reserved

258集团 版权所有 闽ICP备13004310号-128"扫黄打非”举报专区 "防诈骗”专区厦门二五八网络科技集团股份有限公司

闽公网安备 35020502000007号

x