你喜欢吃紫苏吗?教你新鲜紫苏和晒干后的吃法

评论: 0 浏览:395 发表于:2019-09-20
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紫苏是一种非常好的植物,它有许多功效。新鲜的紫苏叶可以直接吃,凉拌,炖汤或是用来包裹烤肉食用,都非常好。晒干后的紫苏还可以用来泡水,止咳化痰很有功效。

  

你喜欢吃紫苏吗?教你新鲜紫苏和晒干后的吃法

  紫苏是一种非常好的植物,它有许多功效。新鲜的紫苏叶可以直接吃,凉拌,炖汤或是用来包裹烤肉食用,都非常好。晒干后的紫苏还可以用来泡水,止咳化痰很有功效。

  晒干的苏子叶怎么吃

  1、晒干以后的苏子叶也有多种不同的吃法,平时可以把它做成清凉饮料,供人们饮用,在制作的时候需要取3到5片,晒干以后的苏子叶,把它们洗净以后放在茶杯中,放入适量的冰糖,直接冲入沸水,泡好以后让它降温,也可以放在冰箱中冷藏几个小时,取出以后再饮用,那是它的味道,清凉爽口,能健胃解暑,也能促进消化增加食欲。

  2、晒干以后的苏子叶用来煮粥也特别好喝,在煮粥时,需要准备晒干以后的苏子叶15克,大米一百克,把大米淘洗干净,苏子叶叶清洗干净,一起入锅加适量清水煮制成粥,煮好出锅以前加适量红糖调味,调匀以后取出直接食用,能发表散寒也能健胃解暑。

  新鲜紫苏叶怎么吃

  1、新鲜的猪猪也可以做成凉拌菜供人们食用,在制作的时候,应该先把新鲜紫苏叶用生盐水漂洗干净,取出以后放在盆中,加入少量食用盐,再放入适量的生抽和香油,最后放鸡精提味就能食用。

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