晚上喝茶的话,应该选择什么时间?

评论: 0 浏览:13 发表于:2019-07-19
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有人说喝茶不是为了解渴,而是味道。 这需要很长时间,甚至饮用的都不是茶的味道,而是生命的味道。不同的季节或一天中的不同时间,对应于不同的茶,如生活或凉爽或温暖的时光。不同的是,生活中的平凡时间占多数,但茶中总有着千滋百味。

普洱茶

  有人说喝茶不是为了解渴,而是味道。 这需要很长时间,甚至饮用的都不是茶的味道,而是生命的味道。不同的季节或一天中的不同时间,对应于不同的茶,如生活或凉爽或温暖的时光。不同的是,生活中的平凡时间占多数,但茶中总有着千滋百味。

  对于一些人而言,喝茶,是需要用心去尊重每一杯茶。 这就像一个老朋友一样,,无论高低,你都可以从中找到一些可以欣赏的东西。 喝茶,你需要没有的任何敷衍,犹如对待朋友一样,你知道他独特的经历,并了解如何与他相处。

  有许多人对晚上喝茶有误解,怕影响睡觉,其实不然,这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,如果能喝上一泡茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。

  但建议是不要喝绿茶,因为绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激。而关于茶叶的选择也是十分的多样化的,完全根据个人的喜好。例如熟普洱性致温纯,不会影响人体正常的睡眠。黑茶也可帮助分解积聚的脂肪,既暖胃又帮助消化。

  在这里建议的是宜早不宜晚,20:30分左右就比较的合适。如果太晚喝茶的,不容易使人入睡。还有一些天生对茶叶敏感的人,就不建议晚上喝茶,避免影响到自身的作息。


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