野生黄芪好不好?野生黄芪的三种吃法

评论: 0 浏览:512 发表于:2019-05-21
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许多人都很喜欢黄芪,它是一种非常好的中药材。不仅在野外有自然生长的野生黄芪,由于它功效众多,种植便捷,有很多种植黄芪的基地,可以生产大量的黄芪及其相关制品。

  

野生黄芪好不好?野生黄芪的三种吃法

  许多人都很喜欢黄芪,它是一种非常好的中药材。不仅在野外有自然生长的野生黄芪,由于它功效众多,种植便捷,有很多种植黄芪的基地,可以生产大量的黄芪及其相关制品。

  那么野生黄芪该怎么吃呢?

  1、黄芪泡水

  黄芪具有多种不同的吃法,在用量上面必然会存在差异,在生活中常见的一个吃法就是用黄芪来泡水,方便快捷。如果用黄芪泡水的话,建议每次使用5~10克,将其放入沸水里面浸泡20分钟左右即可,可以反复的进行冲泡,直到没有颜色和味道为止。

  2、黄芪煎服

  如果你想要用黄芪煎服的话,那么一次需要使用30g左右的黄芪,同时可以加入15g的枸杞和水一起煎煮30分钟,这个方法比较适合气血虚弱的人使用。需要注意的是,黄芪水最好能够分为2~3次进行饮用,千万不要一次性喝完,多次饮用才能更好地吸收黄芪的营养成分,才能够起到更好的作用。

  3、黄芪煮粥

  需要注意的是,用黄芪煮粥和用黄芪来泡水的用量和用法,具有较大的差异性,如果你选择泡水的方法来使用黄芪的话,那么效果就会大打折扣,一般建议在熬粥的时候,选择50g的黄芪。

  事实上,无论我们选择什么样的方法来使用黄芪,黄芪的使用量都是没有明确的相关规定的,只要不超过具体的剂量,一般泡水不超过15g,煎服不超过30g,熬粥不超过50g,都不会给身体健康带来较大的伤害。

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