你知道吗?洋葱可预防动脉硬化

评论: 3 浏览:332 发表于:2016-06-20
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  洋葱一直是极少中含有前列腺素A的食物,前列腺A是一种血管扩张剂,它会让你的血管扩张,降低学业粘稠度,以此来增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此既能调节血脂,还有降压和预防血

你知道吗?洋葱可预防动脉硬化

  洋葱一直是极少中含有前列腺素A的食物,前列腺A是一种血管扩张剂,它会让你的血管扩张,降低学业粘稠度,以此来增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此既能调节血脂,还有降压和预防血栓形成的作用。下面小编就来给大家一一介绍洋葱与动脉硬化的关系。

  什么是动脉硬化

  动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病。男性较女性多,近年来本病在我国逐渐增多,成为老年人死亡主要原因之一。

  因此预防动脉硬化,日常饮食很关键。除了要戒掉吸烟酗酒等不良生活方式,平时烹饪要限盐。健康人群每人每天盐摄入量不得超过6克,但是如果有高血压家族史,每日钠盐摄入量不应超过4克;中度高血压患者则不超过3克。

  动脉硬化可以吃洋葱吗

  因为洋葱对高血压、高血脂和心脑血管病人都有保健作用。它所含的前列腺素a1能扩张血管、降低血液黏度,因而会降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用,能促进钠盐的排泄,从而使血压下降。同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。

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  • 180****97902018-03-31 14:04

    呵呵了

  • 187****23492018-03-30 08:05

    真的还是假的?

  • 187****29412018-03-29 08:25

    无语

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